Cum îți aduce un câine echilibru în viață?
Viața poate fi stresantă, însă nu trebuie să fie așa zi de zi. Mai ales dacă ai lângă tine un câine care te face să râzi zi de zi! Iată cum te ajută un câine să ai o viață mai echilibrată, mai activă și mai relaxată!
- Câinii ajută la reducerea stresului. Este un fapt dovedit că animalele de companie ajută la reducerea tensiunii arteriale. Așa că fă-ți timp să te așezi și să îți îmbrățișezi cățelul. Joacă-te cu el cât de des ai timp! Acest lucru vă va destresa pe amândoi și va crea o legătură puternică între voi.
- Oprește-te și inspiră adânc. Câinii ne amintesc să ne oprim și să respirăm. Aruncă o privire la câinele tău când ești în curte și te bucuri de timpul vostru împreună. Observi cum câinele tău nu este niciodată prea ocupat pentru a adulmeca ceva care îi place? Câinii au un simț al mirosului ascuțit și pot beneficia de aromoterapie pentru a se destresa. S-a demonstrat că uleiurile de lavandă și mușețel produc comportamente de relaxare la câini. Consultați-vă cu medicul veterinar înainte de a încerca aromaterapia cu câinele. Ce ar fi să te destrezi și tu cu aromaterapie? Învață relaxarea de la câinele tău!
- Ridică-te și mișcă-te. A avea un câine te ajută să fii mai activ. Potrivit unui studiu din 2006 de la Universitatea Victoria din SUA, proprietarii de câini sunt mai predispuși să participe la activități fizice ușoare până la moderate decât cei fără animale de companie. Învață de la patruped să fii mai activ și să te bucuri de sportul în aer liber!
- Fii inspirat în a alege mâncare sănătoasă! Uneori, când viața devine stresantă, mâncăm în exces sau ne răsfățăm cu alimente reconfortante. În loc să sapi în acea cutie cu înghețată sau să te scufunzi într-o prăjitură, fă o pauză pentru a mângâia sau a te juca cu câinele tău. Nivelul ridicat de endorfine rezultat este un înlocuitor sănătos pentru gustările nesănătoase. În plus, ai observat că animalele refuză să mănânce dacă nu consideră că un aliment le face bine? Ce ar fi să înveți și tu să faci asta?
Îți lăsăm mai jos un infografic realizat de Purina referitor la modurile în care câinii ne ajută să avem o viață mai calitativă.
Bineînțeles, echilibrul vieții vine și dintr-o alimentație sănătoasă. În ceea ce privește hrana echilibrată pentru câini, te invităm să o achiziționezi de pe VetPet-Shop la cele mai bune prețuri!
